Selbstliebe CD`s

Für Zuhause, für unterwegs, in akuten Stresssituationen, zur Entspannung oder zum Einschlafen, wann immer schwierige Gefühle aufploppen, kannst Du mit Hilfe dieser CDs gut für Dich sorgen und Dich selbst wieder in Balance bringen.

Die liebevolle Energie, der von mir gesprochenen Gefühlsbegleitung, ermöglicht es Dir zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und selbst ein liebevolles, annehmendes Gefühl in Dir zu spüren.

Du erlebst, wie sich eben noch schwierige, belastende Gefühle auflösen können und es ganz friedlich wird in Dir.

Gleichzeitig kannst Du bei regelmäßigem Gebrauch erlernen, Dir selbst den liebevollen Raum zu halten, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, dabei handlungsfähig zu bleiben und Dich selbst zu regulieren.

CD 1

Einleitung / Angst /  Anspannung & Druck / Einsamkeit / Enttäuschung /  Focusing

CD 2

Einleitung / Freude / Ohnmacht/Hilflosigkeit / Scham / Schuldgefühle / Traurigkeit/ Trotz

CD 3

Einleitung / Überforderung /  Unruhe / Unsicherheit /  Unzufriedenheit / Verlassen sein /  Widerstand & Ungeduld / Wut

CD 4

Einleitung /  Atemmeditation / Zögerlich & Unsicher & Blockiert / Verzweiflung / Freiraum schaffen         

Eine CD kostet 20 € zzgl. 3€ Versandkosten.USB-Stick ist auch möglich für 23€ zzgl. 3€ Versandkosten.

Ich kann sie auch als Daten verschicken zu Dir, falls Dir das lieber ist. Dann fallen die Versandkosten weg. Du kannst sie gerne bei mir per Mail focusing@gmx.de bestellen.